考研考上海科研所具有以下优势：
高含金量学历：
考上上海科研所的研究生，其毕业证书含金量高，无论是继续读博还是就业，都具有很好的前景。
实力强劲：
上海科研所，如中科院的土壤研究所，实力强劲，竞争压力相对较小，且由于没有本科学生，相对空缺的名额较多。
良好的待遇：
研究生在科研所的待遇不错，住宿和津贴都有保证，生活压力较小。一些科研所还提供落户政策扶持。
实践能力强：
科研所注重项目的实践能力培养，学生毕业后能够更好地掌握行业发展方向和突破点，就业前景乐观。
充足的导师资源：
科研所的导师相对较为富裕，能够提供更多的指导和沟通机会，有利于学生的科研发展。
稳定的工作前景：
在研究所学习的学生，如果选择留任，可以直接转为博士或博士后，工作稳定且福利较好。
针对性强：
科研所招生通常针对性强，与多个单位有合作关系，学生毕业后就业方向明确。
建议
如果你有明确的学术志向，希望从事科研工作，并且希望在未来几年内专注于研究，那么考研考上海科研所是一个很好的选择。然而，如果你希望在硕士研究生毕业后立即就业，或者更倾向于多元化的学习和生活体验，那么选择一所综合性大学可能更为合适。
请根据你的个人情况和职业规划，综合考虑这些因素，做出最适合自己的选择。