要制作一个简单的考研备考计划表，你可以按照以下步骤进行：
1. 打开Excel软件，创建一个新的工作表。
2. 在工作表的第一行输入标题：“2020考研备考计划表”。
3. 在接下来的行中，列出你每天的计划事项，比如起床时间、学习时间、休息时间和睡觉时间等。
4. 为每个计划事项分配具体的时间段。
5. 在表格下方添加备注栏，用于记录任何特别注意事项或鼓励的话语，以帮助你坚持执行计划。
例如，一个简单的表格可能看起来是这样的：
```
| 时间段 | 活动 |
| --- | --- |
| 6:00 - 6:30 | 起床，做早操 |
| 6:30 - 7:00 | 早餐 |
| 7:00 - 8:00 | 学习英语 |
| 8:00 - 10:00 | 专业课学习 |
| 10:00 - 10:15 | 休息，准备午餐 |
| 10:15 - 12:00 | 数学学习 |
| 12:00 - 13:00 | 午餐 |
| 13:00 - 14:00 | 午睡 |
| 14:00 - 16:00 | 政治学习 |
| 16:00 - 16:15 | 休息，准备晚餐 |
| 16:15 - 18:00 | 复习当天学习内容 |
| 18:00 - 19:00 | 晚餐 |
| 19:00 - 20:00 | 锻炼，放松 |
| 20:00 - 21:00 | 背单词 |
| 21:00 - 22:00 | 自由活动 |
| 22:00 | 睡觉 |
```
记得定期回顾和调整你的计划，以适应你的学习进度和需求。希望这能帮助你更好地准备考研!