分手后准备考研，可以从以下几个方面入手：
重新规划学习计划
制定一个清晰的复习日程安排，设定每天的学习目标，将常规三餐的时间利用起来，进行知识的巩固与复习。
转移注意力
将注意力从失恋的痛苦转移到考研的准备上，可以通过培养新的爱好，如健身、绘画或音乐等，帮助考生转移注意力，并在潜移默化中提升自我。
寻求支持
与朋友或家人分享你的感受，他们的支持和鼓励可以帮助你更快地恢复。同时，可以寻求考研同伴的帮助，共同面对挑战。
保持积极心态
将分手视为一个机会，一个证明自己能够独立克服困难的机会。保持积极的心态，相信自己能够成功。
断绝联系
避免与前任的任何形式的联系，包括社交媒体，这有助于你避免陷入更深的情感漩涡，并防止被过去的回忆干扰。
允许自己悲伤
给自己一些时间来适应分手带来的情绪冲击，允许自己哭泣、崩溃，这是正常的反应。
寻求心理辅导
如果觉得情绪影响严重，可以寻求专业的心理健康辅导，帮助你更好地理解和处理自己的情绪，找到解决问题的方法，以及帮助你重建自信和动力。
改变学习方法
尝试不同的学习方法，例如阅读教材、做练习题、参加讨论小组或寻求导师的指导等，找到适合自己的学习方法可以提高学习效率。
保持健康的生活方式
保持良好的睡眠、饮食和锻炼习惯，这些有助于提高身体和精神状态，从而更好地应对学习和生活中的挑战。
学会自我调节
通过冥想、深呼吸、瑜伽等方式来放松身心，减轻焦虑和压力。同时也要学会接受自己的不完美，不要过分苛求自己。
通过上述方法，你可以更有效地处理考研期间分手带来的情绪影响，继续向着自己的目标前进。