考研监督自己成绩的方法如下：
雇佣监督员
可以通过网络平台花钱雇佣监督员来监督自己的学习进度。监督员通常是通过文字或视频等方式在线交流，能够督促学员按计划完成学习任务，并在学员出现松懈情绪时提供提醒和督学服务。
制定详细的学习计划
制定一份详细的学习计划，包括每天的学习任务、每周的学习重点以及每月的学习目标。将计划分解为可执行的小步骤，并确保每天按时完成。
设定学习目标和奖励机制
设定明确的学习目标，例如每天完成一定数量的复习题或每周完成一个章节的学习。同时，可以设定一些奖励机制，当达到某个学习目标时给自己一些正向的激励，如购买心仪的学习资料或享受一次美食等。
定期自我检测
定期进行自我检测，通过做模拟题或历年真题来检验自己的学习效果。通过测试结果来调整学习方法和计划，确保学习效果。
保持学习动力
保持学习动力是考研成功的关键。可以通过阅读励志书籍、观看励志视频、与志同道合的朋友交流等方式来激励自己，保持对考研的热情和信心。
寻求家人和朋友的支持
告诉家人和朋友自己的考研计划，让他们给予支持和鼓励。他们的关心和督促可以帮助你更好地坚持学习，避免松懈。
使用学习工具和应用
利用各种学习工具和应用来辅助学习，例如使用番茄钟来管理学习时间，使用思维导图来整理学习内容，使用背单词应用来加强词汇记忆等。
通过以上方法，可以有效地监督自己考研的成绩，确保在备考过程中保持高效和自律，最终取得理想的成绩。