考研外语可以选择的语种有以下几种：
英语（代码：201）
俄语（代码：202）
日语（代码：203）
法语（代码：240）
德语（代码：241）
西班牙语（代码：242）
阿拉伯语（代码：243）
意大利语（代码：244）
葡萄牙语（代码：245）
朝鲜语（代码：246）
具体可选择的语种需要查看目标院校的招生要求，因为不同学校和专业对外语的要求可能有所不同。有些专业可能只要求英语，而有些专业可能提供多种外语选项。
建议：
英语是最普遍的选择，适用面最广，后期调剂也较为方便。
小语种如日语、俄语、法语、德语等，虽然选择范围较小，但若打算攻读相关小语种专业，则需要提前了解并确认目标院校是否提供这些选项。
意大利语、葡萄牙语、朝鲜语等语种选择较少，但如果兴趣明确且目标院校有相关要求，也可以考虑。