给考研的人提供动力需要综合考虑多个方面，以下是一些有效的方法：
设定明确的目标
帮助考研人明确他们的目标，并鼓励他们为实现这些目标而努力。目标应具体可行，可以分解为每日甚至每小时的任务，以增强成就感。
给予积极的反馈
当考研人取得进步时，及时给予积极的反馈和鼓励，让他们感到自己的努力得到了认可。
提供支持和帮助
在考研的过程中，考研人可能会遇到各种困难和挑战，提供支持和帮助可以让他们感到更加安心和有信心。
激发自信心
帮助考研人认识到自己的优点和潜力，并鼓励他们相信自己能够成功。
制定合理的计划
帮助考研人制定合理的学习计划，让他们更好地管理时间和任务，从而提高学习效率。
分享成功的故事
分享其他考研人成功的故事，可以激励考研人相信自己也能够取得成功。
提供适当的休息和放松
考研是一项长期的任务，需要考研人保持身心健康。提供适当的休息和放松时间，可以帮助他们更好地保持精力和动力。
设置短期目标
将复习内容细分为小块，每完成一部分就给予自己一些奖励，比如休息片刻、听首喜欢的歌曲或吃点喜欢的零食。短期目标不仅能带来成就感，还有助于增强信心。
与他人分享学习进度
加入学习小组，与志同道合的朋友互相激励，分享彼此的目标和进展，能够有效减少孤独感和压力。
进行心理减压
比如，进行适当的锻炼，参加一些兴趣活动，或者冥想。这些都可以帮助你缓解压力，让心态更为平和。
保持健康的生活方式
适当的休息和良好的饮食习惯对于保持学习动力至关重要。每周给自己放个小假，每天三餐吃得健康开心，保证7-8小时的充足睡眠。
让目标具象化
想象一下，当你漫步在梦想的校园里，那份憧憬是否让你心跳加速？如果条件允许，不妨亲自去目标院校走走，让那份憧憬成为你的动力。
奖励自己
每当你完成一个学习目标，不妨给自己一些小奖励。这不仅能增加学习的乐趣，还能让你更有动力去完成下一个目标。
展望未来
偶尔让自己沉浸在考上研究生后的美好想象中，那份对未来的期待将成为你前进的动力。
通过以上方法，可以有效地帮助考研的人保持动力，克服挑战，最终实现目标。