考研早上快速进入状态的方法如下：
空腹喝水
早上起床后空腹喝一杯水，可以唤醒沉睡的身体，帮助身体从休息状态逐渐过渡到清醒状态。
快步走路
洗漱完毕后，选择快步走路出门，这有助于提高一天的节奏感和效率。快步走路不是慌慌张张，而是保持一定的节奏，确保时间有限的情况下，能够迅速进入学习状态。
大声晨读
早晨是一个人记忆最佳的时刻，建议考研学子养成晨读的好习惯。晨读可以帮助大脑在没有任何前摄干扰的情况下，记忆最为准确。可以选择英语、政治等科目进行晨读，坚持晨读可以提高晨读科目的成绩。
合理调整早晨起床时间
建议考研人最好在7:00左右就开始起床，以免在考场上陷入昏昏欲睡的状态。可以将闹钟放在难以触及的地方，迫使自己起床关闭闹钟。
自制闹铃法
使用人类的声音做闹铃，比如设置自己爱豆或喜欢的老师的起床铃声，比机械声更容易唤醒人。此外，避免频繁设置多个闹钟，以免导致慢性疲劳。
只定一个闹钟
根据自己的时间规划，只定一个最合适的闹钟。闹钟响后，等1分钟，使人体及大脑皮层逐步清醒，再拉开窗帘或打开灯，适当的外部刺激有助于唤醒身体。
被窝冷却法
如果冬天起床困难，可以尝试快速掀开被子，让大脑受到外界温度刺激，从而快速清醒。如果自己做不到，可以请家人帮忙。
床上热身法
被闹钟唤醒后，在床上进行简单的拉伸运动，如仰卧起坐或平板支撑，可以迅速唤醒身体，让肌肉和关节摆脱冬日的僵硬，并帮助身体迅速升温。
保持规律作息
保持21天作息时间相同，形成稳定的生物钟。这有助于身体适应新的生活习惯，从而更容易在早晨快速进入复习状态。
通过以上方法，考研早上可以快速进入状态，为一天的学习打下良好的基础。