考研作息时间因个人情况而异，但通常建议保证每天有足够的睡眠时间。以下是一个参考的作息时间表：
起床时间 ：建议早上6:30至7:00之间起床，以便有足够的时间进行早上的准备和学习。学习时间
上午：
8:00至12:00，主要进行数学或专业课的学习。
下午：13:00至17:00，继续学习数学或专业课，或者进行英语阅读练习和整理。
晚上：18:00至19:00，进行运动、吃饭或散步休息。
晚上：19:00至21:00，进行政治学习、记知识点和刷题。
晚上：21:00至22:00，复盘或留给专业课/数学复盘，回顾这一天的复习内容。
晚上：22:00至23:00，整理回顾、制定明天的学习计划。
休息时间
每隔2个小时进行一次短暂休息，可以起身散步、做几个伸展运动，或者做一些自己喜欢的事情，以放松身心，缓解疲劳。
睡觉时间：
建议晚上11点前入睡，以确保每天有7到9小时的睡眠时间。
建议
保证睡眠：充足的睡眠对于保持高效学习和良好的精神状态至关重要。尽量确保每天有足够的睡眠时间。
合理安排时间：根据自己的学习进度和效率，合理安排每天的学习时间，避免过度劳累。
固定作息：尽量保持固定的作息时间，有助于建立良好的生物钟，提高学习效率。
适当休息：在学习间隙进行适当的休息和放松，有助于缓解疲劳，保持注意力和效率。
希望这些建议能帮助你制定出适合自己的考研作息时间表。