跟着考研大纲学习的方法如下：
了解大纲结构和内容
阅读考研大纲，了解考试科目、考试形式、考试内容和考试要求。
仔细阅读大纲，掌握每个科目对应的考试要求和考点，合理安排复习计划。
对比新旧大纲
每年考研大纲发布后，对比新旧大纲，关注新增、删除或修订的考点。
对于删除的考点，了解即可，无需过多关注；对于新增的考点，要特别关注，因为它们可能成为考试的重点。
理解知识点的重要性
根据大纲中给出的知识点比重，合理安排复习时间，将更多的时间和精力放在重点知识点上。
注意不要忽略其他知识点，确保全面复习。
总结和归纳
将每个知识点所涉及的公式、定理和概念整理成笔记，提高理解和掌握程度。
方便日后的查阅和回顾。
制定复习计划
基于大纲中列出的知识范围和考点要求，制定具体的复习计划。
根据自己对各个科目的掌握程度和难易程度，优先复习重要的知识点和考点。
选择教材和参考书
根据大纲中列出的章节和考点，选择对应的教材和参考书，确保复习内容和要求与考试高度符合。
大纲中列出的参考书目也为备考提供了方向。
结合大纲进行练习
根据大纲中的考点进行针对性的练习，加强重点知识的掌握。
通过练习检测自己的复习状况，找出忽略的、没完全弄懂的或理解错误的知识点，并进行总结和记录。
监控和调整复习进度
在复习过程中，根据大纲的内容进行自我评估，及时发现与大纲要求不符合的地方。
针对性地调整复习计划和学习方法，确保复习效果最佳。
使用大纲进行答题技巧培养
结合大纲了解考试形式和要求，指导答题策略和技巧。
通过大纲中的例题进行训练，理解背后的原理，而不仅仅是背下公式。
增强复习信心
按照大纲进行系统复习，全面掌握考试所需的知识和技能。
当复习内容与大纲要求高度契合时，会增强复习信心，减少焦虑。
通过以上步骤，可以更有效地利用考研大纲进行复习，提高备考效率和成绩。