316分可以报考的专业和学校取决于多个因素，包括你所在地区的分数线、你感兴趣的专业以及你愿意接受的学校类型（例如，985/211高校、一本、二本或专科）。以下是一些可能适合316分考生的专业和学校建议：
自动化专业
可以考虑报考辽宁石油化工大学、北京石油化工学院、天津职业技术师范大学、北京工商大学、西安石油大学、北京长城计量测试技术研究所、四川轻化工大学、中山大学、华中光电技术研究所等院校。
工科类专业
316分属于中等分数，可以报考一些工科类专业的研究生，如计算机科学与技术、电子信息工程、机械设计制造及其自动化等。这些专业的录取分数线相对较低，但具体还需查看各学校的录取分数线。
文科类专业
对于文科类专业，如经济学、法学、教育学等，316分可能较为吃力，但仍有机会报考一些学校的研究生。具体报考学校需查看相关学校的录取分数线和招生要求。
冷门专业
如果希望报考一些较为冷门的专业，可能会有更多的录取机会。例如，一些职业大学或专科学校的某些专业可能录取分数线较低。
调剂
如果第一志愿未能录取，可以考虑调剂到其他学校或专业。调剂时，可以关注一些录取分数线较低的学校或专业，以增加录取机会。
建议
具体分析：首先，了解自己的兴趣和职业规划，选择合适的专业方向。然后，查阅相关学校的录取分数线和招生要求，选择有把握的学校和专业进行报考。
咨询专业人士：可以咨询学长学姐或考研辅导机构，获取更具体的报考建议和信息。
关注政策变化：每年的考研政策和录取分数线可能会有所变化，需及时关注相关信息，做好备考和调整计划。
希望这些建议能对你有所帮助，祝你考研顺利!