考研变得自信起来需要从多个方面入手，以下是一些具体的建议：
建立自信的本质是全然的自我接纳
真正的自信不是建立在与他人的比较上，而是对自己当下的全部接纳。接受自己的不足和已取得的成绩，把每一个小事情都扎扎实实地做好，这样在考研复习中遇到挑战时，你会更加自信。
通过实际行动提升自信
考研上岸只是你解决考研问题的副产品。不要总是质疑眼前要学的这些内容以及学习方法的效果和意义，而是要在实际行动中不断印证自己解决问题的能力。你解决的事情越多越难，你就越自信，越强大。
调整目标和期望
如果发现自己的实力和学习状况很难实现最初的目标，就要认清现实，根据自己的实际情况选择适合的院校。这样可以避免因目标过高而产生的焦虑和不自信。
多与他人交流
有些事情憋在心里不说出来，会在脑海里一直存在，越想越会失去信心。不如将心中的困惑和身边的人说，有时候说出来会舒服很多，心情顺畅人自然会变得自信。
学会奖励自己
当你解决了一个难题或理解了一个知识点后，可以稍微纵容自己放松一下。这些小小的奖励能让你的复习进展顺利，不用把自己逼得太紧。
正视自己的努力和成果
在考研过程中，要时刻提醒自己，你已经付出了很多努力，这些努力不会白费。看到自己并相信自己，会是一股非常强大的力量。
运用积极自我暗示
在考试前后，根据自己的情况运用自我暗示来改变自己的心态，增强自己的信心。例如，心中默念：“我有实力，我有能力，我会成功，我一定会成功。”。
保持健康的生活习惯
适当的锻炼和休息有助于缓解压力，保持良好的身体状态和精神状态。运动可以帮助你挥洒汗水，让自己感觉到轻松，从而调节好心理状态。
拒绝攀比
每个人有自己的学习节奏，不要盲目攀比。相信你走的每一步都会是稳稳的，这样可以避免因与他人比较而产生的不自信。
明确目标并细化计划
将目标分解为每日甚至每小时的任务，这样在完成每一个小目标时，都能感受到成就感，逐步积累信心。
通过以上这些方法，你可以逐步建立起自信，从而更好地应对考研的挑战。记住，自信是结果，而不是前提。只要你付出了努力，就一定能够取得好的结果。