考研健康打卡的天数要求如下：
辽宁：
要求考前21天进行健康打卡。
河南：
要求考前14天至考后3天每日进行健康上报。
江西：
要求考前14天通过“赣通码”界面进行健康打卡。
陕西：
要求考前14天至考后3天每日进行健康上报。
甘肃：
要求考前14天进行健康打卡，具体天数未明确说明。
内蒙古：
要求考前14天每日健康打卡。
湖北：
要求考前连续14天进行健康打卡。
浙江：
未明确说明具体打卡天数，但建议考生避免流动。
贵州：
未明确说明具体打卡天数，但建议尽早返回报考点所在地。
四川：
要求考前连续14天进行健康打卡。
综合以上信息，考研健康打卡的天数至少为 14天，具体天数要求可能因省市而异，建议考生仔细阅读所在省市的教育考试院公告，以确保符合防疫要求。