19考研英语一的复习可以遵循以下步骤：
准备复习资料
真题：仔细做3-5遍，研究每一个选项和错误点。建议使用近十年的真题，前期可以作为语料库，后期则重点分析错题。
单词书：选择一本较薄的单词书，如《非常词汇》，将单词放入句子中学习，提高记忆效率。
模拟题：尽量不要做，因为这些题目通常没有实际应用价值。
背单词与刷真题
背单词：从基础阶段开始，分轮次复习。第一轮集中记忆必考词，第二轮在精研真题的过程中巩固必考词和记忆陌生词，第三轮全面复习所有大纲词汇。
刷真题：重点研究每个选项和错误点，背一些阅读文章，大声念出来以加深记忆。
语法学习
系统学习一遍语法，重点理解长难句，每天尝试看懂三个长难句，坚持三个月会有质变。
各题型解题技巧
阅读：先从阅读下手，每天做2篇阅读，完全吃透每篇文章，注意抓住文章的主旨和论点，以及文章的结构和逻辑关系。
完形填空：主要考察词汇和语法知识，提高词汇量，特别是固定搭配和短语，掌握各种句型和句式。
翻译：考察语法和词汇知识，提高词汇量，特别是专业词汇，掌握各种句型和句式。
作文：背模板和连接词，练习写信、通知、告示、会议纪要等题型，注意格式、人称、时间书写方式等细节。
制定复习计划
基础知识阶段：主要复习语法和词汇，使用近十年的真题作为语料库。
强化训练阶段：进行阅读、完型、翻译和写作的训练，每天安排时间进行专项练习。
模拟考试阶段：进行模拟考试和总结提高，使用答题卡进行模拟考试。
其他建议
坚持每天背单词，可以使用背单词App辅助学习。
在复习过程中，注重总结和归纳，形成自己的解题技巧和模板。
保持耐心和恒心，坚持每天学习，不断积累和提高。
通过以上步骤，可以有效提高考研英语一的成绩。建议制定详细的复习计划，并严格按照计划执行，以确保在考试中取得理想成绩。