考研英语的备考建议如下：
确定目标
选择英语一还是英语二，根据个人英语水平及目标进行选择。
制定计划
听力：每天坚持听英语听力材料，如BBC、VOA等，提高听力水平。
阅读：广泛阅读英语文章，包括科技、文化、社会、经济等多个领域，提高阅读速度和理解能力。
翻译：每天练习翻译，积累词汇和语法知识，提高翻译能力。
写作：每周至少练习一篇英语作文，提高写作水平。
保持题感和语感
每日阅读：每天至少花费30分钟到1小时的时间进行阅读理解练习，可以选择历年真题或高质量的模拟题。
限时训练：在做题时，尽量模拟真实的考试环境，设定时间限制，提高做题的速度和准确性。
巩固词汇记忆
分批记忆：将单词分成多个批次，每天背诵一部分，第二天复习前一天的内容，逐步巩固记忆。
利用碎片时间：利用等待、通勤等碎片时间背诵单词，提高效率。
提高写作水平
定期练习：每周至少写一篇大作文和一篇小作文，可以参考历年真题和高质量的模拟题。
互评修改：与同学组成学习小组，互相批改作文，共同进步。
模板积累：积累一些常用的写作模板和句型，以便在考场上快速组织语言。
深入分析真题
真题是考研英语复习的重要资源，通过做真题可以熟悉命题规律和应试技巧。
其他建议
如果对整张试卷有负担，建议先做写作和阅读，再做新题型和翻译，最后是完形。
听课的同学，跟着课动笔写，如果写的句子跟老师带写的无较大差别，建议多花时间在政治、数学和专业课上。
不需要用单词书背单词，而是通过做真题来积累单词，特别是真题中的生词和高频词。
在最后复习阶段，每天背诵两篇作文，并进行英译汉的翻译练习。
强化知识点，自我测评，梳理总结，规划到位，重视真题，举一反三，劳逸结合，沉着冷静。
通过以上建议，可以有效提高考研英语的备考效果，帮助考生取得理想的成绩。