宇哥在考研复习规划指导中说了以下几句话：
直面考研：
要一步一个台阶地往前走，不要急于求成，也不要因为短时间内没有看到显著进步就否定自己。
保持积极心态：
每个人在每一个阶段，每一件事情上都不可能做到完美，要学会接受自己的不完美，并以积极的心态面对考研。
脚踏实地：
不要期望每道题都能做得很好，也不要因为遇到一道难题就觉得自己考不好。要珍惜每一步的复习，因为每一点努力都是有价值的。
量力而行：
在备考过程中，要认识到自己的时间和环境限制，不要盲目追求速度，而要注重效果。
面对压力：
在考研过程中，遇到困难和压力时，要学会放松自己，深呼吸，集中精神，以最佳的心态应对考试。
注重方法：
在解决问题时，可以尝试从不同的角度去思考，找到解题的思路。
坚持到底：
即使备考过程艰辛，也要坚持到最后，相信自己的努力最终会得到回报。
这些建议旨在帮助考研学生保持正确的心态，科学地安排复习计划，以最佳状态迎接考试。