考研英语单词记了又忘是一个常见的问题，但通过一些有效的记忆技巧和方法，你可以提高记忆效率，减少遗忘。以下是一些建议：
1. 词汇联想记忆法
联想记忆法：将新单词与已知单词或概念相联系，例如，单词 "backdown" 和 "backup" 可以通过联想记忆法联系起来。
2. 词汇推测记忆法
推测记忆法：通过已知单词的含义推测新单词的意思，例如，单词 "atlarge" 可以推测为“在范围或是不确切的主观概念”。
3. 挖掘高频词汇
高频词汇：掌握高频词汇的拼写、基本用法和意思，通过阅读真题来学习这些词汇。
4. 重点记忆高难词汇
高难词汇：针对英语词汇中的高频率词汇进行重点记忆。
5. 两遍阅读法
阅读训练：通过两遍阅读法，第一遍提高阅读速度，第二遍扩大词汇量并培养语感。
6. 图表协助记忆法
图表记忆：利用图表进行记忆，例如，使用英语图解字典来帮助记忆。
7. 商标翻译记忆法
翻译记忆：将英文单词与中文商标或品牌名称相联系，帮助记忆。
8. 句意语境记忆法
语境记忆：将单词放入句子中记忆，这样更容易理解和记忆。
9. 时间差记忆法
间隔复习：在一天中，针对一定数量的单词量进行反复记忆，每隔几个钟头重复背记。
10. 分类记忆法
分类记忆：将同类词汇收集在一起记忆，例如，将动物、植物等分类词汇放在一起记忆。
11. 后缀法
后缀记忆：利用单词的后缀来帮助记忆，例如，通过单词的后缀来推测单词的意思。
12. 坚持不懈
持续复习：坚持每天复习，避免断断续续的记忆，确保记忆的牢固度。
通过上述方法，你可以更有效地记忆考研英语单词，减少遗忘。记住，持之以恒和科学的记忆方法同样重要。