专升本考研准备福建的步骤如下：
明确目标
确定考研的目标院校和专业，了解该专业的考试科目和要求。
制定计划
根据目标院校的考试科目和自己的学习情况，制定详细的复习计划。计划应包括每个科目的学习时间、复习内容、习题练习等，并合理安排时间，确保每个科目都有足够的复习时间。
基础复习
对于公共课（如政治、英语、数学等），需要从基础知识开始复习，逐步深入。可以通过教材、辅导书、网络课程等多种途径进行学习。对于专业课，除了基础理论外，还要关注专业前沿和热点问题。
强化训练
在基础复习的基础上，进行强化训练。通过做真题、模拟题来检验学习效果，找出自己的薄弱环节并加以改进。同时，注意总结答题技巧和解题思路。
调整心态
保持积极向上的心态，合理安排休息和娱乐时间，避免过度疲劳。与同学、老师交流，分享学习经验和方法，互相鼓励和支持。
关注招生信息
及时关注目标院校的招生信息，了解报考条件、报名时间、考试时间等重要信息。同时，关注历年录取分数线和招生简章，为自己的备考提供参考。
实践能力
对于部分专业，实践能力也是考核的重要内容。因此，要积极参加实验、实习、课题研究等活动，提高自己的实践能力和综合素质。
提前准备面试
部分院校和专业会有面试环节，提前了解面试形式和内容，准备好自我介绍、专业知识、科研经历等方面的素材。
系统学习
按照复习计划，有条理地进行系统学习。先从基础知识开始，逐步深入，掌握每个知识点的概念和原理。同时，要注重理论与实践的结合，通过做题来巩固知识。
制定每日计划
每天制定具体的学习计划，合理安排时间。可以将一天的学习时间分为若干个小块，每个小块专注于一个科目或一个知识点。同时，要合理安排休息时间，保持身心健康。
多做题
做题是考研复习的重要环节。可以通过做历年真题、模拟题和习题集来提高解题能力和应试技巧。做题时要注意分析解题思路和方法，总结错题和易错题。
做好笔记
在学习过程中，及时做好笔记。将重点知识点、公式、定理等记录下来，方便复习时查阅。可以使用电子笔记软件或者纸质笔记本。
多参加模拟考试
参加模拟考试可以帮助你熟悉考试形式和节奏，检验自己的复习效果。通过模拟考试，可以找出自己的不足之处，及时调整复习计划。
了解考研常识
提前了解考研的基本常识，如考研时间、考试内容、分数线、学硕和专硕的区别等，以便有针对性地进行复习。
选择合适的学习资料
收集相关的考研资料，包括教材、参考书、历年真题等。可以向学长学姐、老师或者图书馆咨询，寻找适合自己的复习资料。
关注招生单位信息
关注各招生单位的招生简章和专业计划，购买专业课辅导用书，联系导师，获取专业课考试信息。
制定全年规划
制定一个全面的考研全年规划，明确每个阶段的学习目标和时间安排，确保复习过程有条不紊。
通过以上步骤，你可以为专升本考研做好充分的准备，提高自己的竞争力，最终实现目标。