考研作息时间表：
早晨
6:00 - 6:20起床，进行简单的晨练
6:30 - 6:45早餐，少油少糖，有汤豆类
6:45 - 7:00慢跑，听励志音乐，活动筋骨
7:00 - 7:40记单词
上午
7:50 - 11:45上课（专业课和英语根据课表调配）
中午
11:50 - 12:20午餐，有肉多菜，八成饱
下午
12:50 - 13:30休息，听音乐调节身心
13:30 - 17:50上课（专业课和英语根据课表调配）
晚上
17:50 - 18:20晚餐，多汤面食为主，八成饱
18:30 - 22:00图书馆自习，专业笔记，英语记忆
22:00 - 22:15篮球场跑步锻炼身体
22:20 - 22:40记忆英语单词
22:40 - 23:00睡前准备，洗脸刷牙等
23:00 - 6:00睡觉
请根据个人实际情况适当调整时间表，确保有足够的休息和睡眠，以保持最佳学习状态