联系考研学长学妹的方法有多种，以下是一些有效的途径：
目标学院官网
很多院校会在每年三四月份公布复试群或调剂群，可以关注并加入这些群，从而接触到本专业的学长学姐。
企鹅
利用企鹅搜索目标院校的考研群，加入后可以通过群成员添加，找到本专业的学长学姐。建议找最新一届的学长学姐，因为他们刚刚考完，有更多时间和精力可以帮助你。
微博
可以通过搜索目标院校和专业的方式找到学长学姐，或者加入目标院校的超话，通过晒录取通知书的学长学姐进行联系。
百度贴吧
搜索目标院校的相关帖子，通过留言或关注贴吧找到直系学长学姐。
经验超市小程序
关注考研经验超市公众号，通过其专门找学长学姐的通道进行筛选和联系。这个平台上的学长学姐都经过认证，比较可靠。
知乎
在知乎上搜索目标院校和专业的经验帖，找到上岸的学长学姐并私信他们进行联系。许多学长学姐会在经验帖中留下联系方式。
社交平台
在微博、小红书等社交平台上搜索目标院校和专业，找到晒考研成绩的博主并留言或私信询问。此外，还可以关注考研老师或考研大V，他们经常会分享上岸学长学姐的经验。
考研交流群
加入备考同一目标院校的考生交流群或已上岸学长学姐建立的交流群，这些群中通常会有学长学姐在线，可以直接与他们取得联系。
淘宝、京东等电商平台
在这些电商平台上搜索学长学姐售卖的相关资料，他们通常会提供自己的考研笔记和心得。
熟人介绍
通过本科学校的老师、学长学姐或朋友介绍，尤其是那些考上目标院校的学长学姐，他们往往非常乐意帮忙。
建议
多渠道尝试：结合以上多种方法，提高找到学长学姐的概率。
保持礼貌：无论是通过私信、留言还是直接联系，都应保持谦虚礼貌的态度，这样更容易获得帮助。
筛选信息：加入群或平台后，要仔细甄别信息的真实性，避免被虚假信息误导。
主动出击：在合适的平台上主动发布求联系的信息，或者主动留言和私信，不要等待别人主动找你。
通过这些方法，你应该能够顺利联系到考研学长学妹，并从他们的经验中获益良多。