要获得考研英语45分，你可以遵循以下步骤：
单词积累
基础词汇：每天背诵25个基础词汇，并重复记忆。
深度词汇：关注熟词僻义和构词法，例如`subject`的动词含义和`story`的新闻报道含义。
阅读理解
真题训练：多次练习阅读理解，重点训练在限定时间内完成题目。
时间分配：每篇文章大约15分钟，四篇文章总时间约60-70分钟。
解题技巧：总结并应用逻辑和解题技巧，可参考相关教材或课程。
写作
小作文：掌握一定套路，注重不偏题，句子规整。
大作文：注重结构和语言表达，争取拿到10分左右。
翻译和完形填空
翻译：通过背诵模板和突击训练快速提升分数。
完形填空：通过大量练习，掌握解题方法，争取4-6分。
复习策略
坚持积累：每天至少刷半小时单词，快速浏览和记忆。
高效阅读：快速泛读文章，不需每个单词都查。
作文练习：多写多练，可以买字帖或自己抄写作文。
总结
分数分配：确保阅读部分拿到40分以上，作文部分15分左右，翻译和完形填空10分左右，总计约65分以上。
持续练习：真题需要反复刷，不断总结解题技巧和逻辑。
以上步骤可以帮助你系统地准备考研英语，争取达到45分的目标。请记住，持之以恒地练习和积累是关键