体育考研大一新生可以从以下几个方面进行准备：
英语学习
基础词汇积累：从大一开始就要坚持每天背单词，可以使用单词书或背单词软件辅助学习。
历年真题练习：从大二开始，可以开始做英语考研真题，了解考试题型和难度，找出自己的不足，有针对性地进行复习。
听力训练：提高英语听力水平，可以通过听英语新闻、看英语电影等方式进行练习。
保持学习
日常学习：保持每天学习的习惯，期末前进行冲刺，争取在专业内取得好成绩。
证书考试：尽早考取计算机二级、普通话、教师资格证等基本证书，为未来的就业增加竞争力。
社会实践
专业实践：利用寒暑假时间参加与体育相关的实习或志愿活动，积累实践经验。
社团活动：参加体育社团或相关组织，提升自己的组织能力和团队合作精神。
专业课学习
提前了解：提前了解考研专业课的考试科目和参考书目，为后续的复习做好准备。
系统学习：从大二开始，系统学习运动生理学、体育概论等课程，构建扎实的专业知识体系。
心态调整
保持积极：面对学习和生活中的困难，保持积极的心态，相信自己能够克服。
时间管理：合理安排时间，避免拖延，确保每天有足够的时间用于学习和复习。
模拟考试
定期模拟：在大三下学期开始，定期进行模拟考试，熟悉考试流程和节奏，提高应试能力。
分析错题：在模拟考试后，认真分析自己的错题，找出薄弱环节，进行针对性复习。
身体锻炼
保持健康：注意饮食和作息，保持身体健康，以良好的状态应对考研的压力。
通过以上几个方面的准备，大一新生可以为体育考研打下坚实的基础，为后续的复习和考试做好充分的准备。