抑制考研期间谈恋爱并不是一个推荐的做法，因为恋爱和考研可以相辅相成，而不应该被视为互相排斥。以下是一些建议，帮助你在考研期间更好地处理恋爱关系：
明确目标和优先级
确定考研是你的首要任务，恋爱不应该成为干扰因素。将精力集中在复习和准备考试上，确保在关键时刻能够集中精力学习。
有效沟通
如果你已经有了恋爱对象，坦诚地沟通你的目标和压力，看看是否可以一起制定计划，互相支持。确保你们都理解并尊重彼此的目标和责任。
设定时间管理
制定详细的时间表，合理分配学习、休息和恋爱时间。确保有足够的时间用于复习，同时也要留出时间来陪伴和关心对方。
寻找平衡
尝试在学习和恋爱之间找到平衡点。例如，在学习之余，安排一些共同活动，如看电影、散步等，这样既能增进感情，又能保持学习的效率。
保持理性
有时候，恋爱中的情感可能会影响学习效率。在这种情况下，要学会理性思考，分清轻重缓急，确保考研的目标不受影响。
寻求支持
如果你觉得恋爱对考研产生了很大的负面影响，可以向朋友、家人或导师寻求建议和支持。他们可能会提供一些有用的观点和方法，帮助你更好地处理这种矛盾。
自我激励
将恋爱视为一种动力，而不是干扰。想象一下，考上研究生后如何向对方表白，这种期待可以成为你学习的动力。
总的来说，考研和恋爱并不是互相排斥的，关键在于如何合理安排时间和精力，确保两者都能得到平衡。如果你觉得恋爱对考研产生了负面影响，及时沟通和调整是至关重要的。