考研分出后，考生可以通过以下步骤进行调剂：
查询计划余额信息
考生应仔细阅读各个招生单位在其院校信息栏目及其他途径公布的调剂办法。
使用学信网账号登录中国研究生招生信息网的网上调剂系统。
填报调剂志愿
在了解各招生单位的计划余额信息后，考生可以选择合适的招生单位和专业研究方向。
按照指示一次性填报三个平行调剂志愿，每个调剂志愿提交后将被锁定一段时间（通常不超过36小时）。
参加复试
如果在提交调剂志愿后收到了招生单位的复试通知，考生应在规定的时限内回复是否同意参加复试。
复试结束后，考生应根据招生单位的通知决定是否接受拟录取或拒绝。
等待录取通知
在复试结束后，如果考生收到了拟录取通知，应尽快登录调剂系统确认，并在规定时间内完成确认操作。
如果考生改变了主意，也可以在此时间段内取消已接受的拟录取通知，以便重新参与调剂过程。
准备相关材料
在联系目标院校时，要准备好相关的材料，包括个人简历、成绩单、推荐信等，这些材料可以更好地展示自己的学术能力和潜力，增加成功调剂的机会。
保持积极心态
调剂过程中可能会遇到一些挫折和困难，但要保持积极的心态，相信自己可以通过努力和争取获得更好的机会和结果。
及时关注信息
在考研出分后，要密切关注各个高校的调剂信息，这些信息通常会在高校的官方网站、研究生招生信息网等渠道发布。
同时，也可以关注一些专业的考研辅导机构或者社交媒体平台，他们通常会分享一些有用的调剂信息。
联系目标院校
在确定了想要调剂的院校和专业后，要积极联系目标院校，可以通过邮件、电话等方式与目标院校的招生办公室或者相关教授进行沟通。
准备复试
一旦招生单位同意你参加复试，那你就得马不停蹄地准备复试了，复试的内容包括专业课笔试、面试以及英语口语等。
注意时间安排
在整个调剂过程中，时间的安排是非常重要的，你需要合理安排复试和其他事务的时间，避免因为时间冲突而不得不放弃某个机会。
通过以上步骤，考生可以有条不紊地进行调剂，最终获得理想的研究生学习机会。