考研上岸需要综合多方面的努力，以下是一些具体的建议：
明确目标
从大二开始就明确自己的目标院校和专业，制定详细的学习计划，包括每天的学习时间和每个阶段的复习重点。
制定计划
根据自己的实际情况，制定出符合自己学习需要的切实可行的学习计划，并严格按照计划执行。同时，要留出足够的时间进行集中复习和模拟考试。
科学学习方法
选择适合自己的学习方法，如创造性地整理笔记、积极参与讨论、经常进行模拟考试等，以提高自己的理解和记忆能力。
注重健康和心理状态
保持良好的作息、均衡的饮食、适当的锻炼，以保证身体健康。同时，要学会放松自己，避免过度焦虑或压力过大，通过适当的运动、冥想或兴趣爱好来调整自己的心理状态。
及时获取考研信息和政策
关注考研政策和报名指南，了解最新的考试要求和报名信息，避免在报名和准备过程中出现错误。
扩大学习资源和寻求帮助
利用网络、图书馆等资源，扩大自己的学习材料和资料。同时，可以参加线上或线下的考研培训班、参加论坛或QQ群组等，与其他考生一起学习、交流和分享经验。
选择合适的学校
选择学校时一定要慎重，要根据自己的实际情况来，总比后期调剂无门，被迫二战、三战、四战的好。
重视英语和数学
英语上，单词和长难句永远是走向高分的基础。可以选择《考研真相》等书籍进行辅助学习。
数学方面，要注重基础知识的掌握和题目的练习，可以通过做真题和模拟题来提高解题能力。
政治复习
政治跟腿姐、肖秀荣等老师学习，做模拟题来提高应试能力。
坚持和毅力
坚持不懈地努力，不轻言放弃。记住“贪多嚼不烂”，专注于自己的目标，避免分散精力。
模拟考试
定期进行模拟考试，熟悉考试流程和时间分配，提高应试能力。
时间管理
合理分配时间，避免临时抱佛脚。前期要注重基础知识的积累，后期要特别关注真题的练习和模拟考试。
心态调整
保持积极的心态，遇到困难时不急躁，保持平和的心态。可以通过冥想、运动等方式来缓解压力。
身体锻炼
保持健康的生活习惯，确保有足够的精力应对考研的长时间备考。
通过以上这些步骤和方法，可以有效提高考研上岸的概率。记住，考研是一场持久战，需要坚持不懈的努力和正确的方法。祝你成功!