考研联系导师发送邮件时，请遵循以下步骤和注意事项：
邮件主题
邮件主题应简明扼要，让导师一眼就能知道邮件内容。
示例：`姓名 +本科专业 + 考研自荐信`。
邮件内容
基本信息：包括姓名、学校、专业、年级。
教育背景：列出您的教育经历，特别是与研究生学习相关的部分。
相关证书：如果有，提及您的相关证书或奖项。
科研/工作/实践经历：突出您的科研或实践经验。
自我评价：简要介绍自己的优势和特长。
初试分数：如果有，提供您的初试成绩。
研究方向兴趣：表明对导师研究方向的兴趣和热情。
邮件格式
使用正式的格式，显示出良好的修养和对导师时间的尊重。
注意邮件的礼貌用语，表达对导师的尊敬和感谢。
发送时间
最好在导师可能有空闲的时间发送邮件，如工作日的晚上或周末。
可以设置邮件定时发送，特别是在调剂时时间紧迫的情况下。
邮件模板
```
尊敬的老师：
您好!
我是，学校学院级的学生，专业是，我初试总成绩为*，各科单科成绩为，以及其他重要信息。
我对您的研究方向非常感兴趣，并相信我的背景和您的研究方向相契合。
感谢您在百忙之中阅读我的邮件，期待有机会进一步交流。
祝好，
学生：XXX
```
注意事项
确保邮件中提及的个人信息准确无误。
邮件中不要过多冗余内容，保持简洁明了。
发送邮件前，请检查收件人地址是否正确，避免发送给错误的导师。
以上步骤和模板可以帮助您撰写一封专业且得体的考研联系导师邮件。祝您考研顺利!