考研努力经验的写作可以遵循以下步骤和技巧：
明确主题
确定你想要分享的主要经验或教训，比如作息规律、复习方法、心态调整等。
结构清晰
将内容分为几个部分，每个部分有一个明确的主题。例如：
规律作息与高效复习
查漏补缺与时间管理
自律与放松
心态调整与社交
具体细节
在每个部分中，详细描述你是如何实施这些策略的，包括具体的时间安排、学习方法、心态调整等。
提供一些具体的例子或数据来支持你的观点，比如每天学习的时间、复习的次数、使用的方法等。
个人感悟
分享你在考研过程中遇到的挑战和如何克服这些挑战的经验。
描述这些经历对你个人成长的影响和启示。
实用建议
根据你的经验，给出一些实用的建议，帮助其他考研学生避免走弯路。
这些建议可以是针对特定阶段的学习方法，也可以是整体备考策略。
心态与鼓励
强调考研过程中的心态调整，如何保持积极的心态，面对压力和挫折。
鼓励读者坚持自己的目标，不要轻易放弃。
结尾总结
总结你的考研经历，强调努力的重要性和收获。
可以以一些励志的话语或总结性的句子结束，给读者留下深刻的印象。
引言
简要介绍自己，说明考研经历和分享经验的动机。
规律作息与高效复习
描述如何制定并执行规律的作息时间表。
分享在数学和英语复习中的具体做法，如每天的学习时间和内容安排。
查漏补缺与时间管理
讲述在复习的最后阶段如何进行查漏补缺。
介绍如何有效管理时间，确保每个科目都得到充分的复习。
自律与放松
分享如何利用电子设备辅助学习，同时避免沉迷于娱乐。
描述如何通过运动和其他方式缓解压力和疲劳。
心态调整与社交
强调保持平和心态的重要性，分享如何处理与他人的比较和竞争。
讲述如何通过有效的社交和团队合作来支持自己的备考。
结语
总结整个考研过程，感谢读者的阅读，并鼓励他们坚持自己的目标。
通过以上步骤和技巧，你可以写出一篇详细、有条理且富有感染力的考研努力经验文章。