考研复习时避暑的方法如下：
早出晚归：
避免在一天中最热的时候（通常是午后）待在室外，尽量在清晨和夜晚进行复习。午休时可以选择趴在桌上小憩，以减少热量的摄入。
少吃多餐：
由于夏季气温高，很多人会出现食欲不振的情况。因此，建议考研人采取少食多餐的方式，携带水果和零食到自习室，以确保营养均衡且不影响他人。
及时补水：
夏天容易出汗，及时补充水分非常重要。自习室和教学楼通常会有饮水机或开水间，建议多喝水，也可以适当喝一些绿豆汤、酸梅汁等清凉解暑的饮料。
穿着合适：
建议穿棉质、浅色的衣服，因为棉质衣服吸汗且浅色衣服不易吸热。避免穿黑色或深色衣服，因为它们容易吸收紫外线。
选择舒适的复习场所：
无论是宿舍还是自习室，如果条件允许，最好有空调或风扇。没有空调的情况下，可以选择在较为通风的地方复习，以减少闷热感。
使用避暑用品：
可以携带手持电动小风扇、清凉油、花露水、驱蚊水等物品，以缓解夏季的炎热和蚊虫叮咬。
饮食卫生：
注意饮食卫生，避免食用过期变质的食物，生吃瓜果要洗净削皮，确保食物安全，防止肠胃疾病。
合理膳食：
在复习期间，应保证营养均衡，适当摄入一些增强记忆力和体力的食物，如坚果、豆腐等。
充足睡眠：
保证充足的睡眠，避免因为炎热影响作息，导致下午复习时疲劳。
通过以上方法，可以在考研复习期间有效避暑，保持高效的学习状态。