考研没有平板怎么背书

楠楠家庭教育 · 2024-12-27 00:52:41

即使没有平板,你仍然有多种方法可以有效地背书。以下是一些建议:

河东狮吼法

表现:背书全靠吼,就算在一大群背书人中,也要做声音最洪亮的仔,越大声记得越好。

好处:站着都会有效的驱散瞌睡,而且无意识的活动中,反而会增强集中在书本上的注意力。

边走边背法

表现:由于太困而站了起来,要么安静的站着背书,要么开始踱步,一边遛弯一边背。

好处:站着都会有效的驱散瞌睡,而且无意识的活动中,反而会增强集中在书本上的注意力;每天背书的时候走一走,还可以同时消耗久坐的小肚子。

安静的角落面壁型

表现:热爱每一个角落,喜欢自己独处,不想受到别人的打扰,一个人安静的面壁,默默背书。

从前往后背

方法:从前往后背,从后往前背,随便翻开一页背,换科目交叉着背,坐着背烦了站着背,站着背烦了走着背,走着背烦了躺着背。

技巧:每次复习一章,就拿一张白纸,在纸上默写框架和关键词,然后把一章全部默写一遍。默写不出来,就想象你现在在考试,就给它硬编一个答案,也得把这一章过了。然后默完了一章,去翻书,把和书不一样的地方用红笔勾出来。接着,把红色的部分,就是没编出来的再背一遍,就不用管了,等到下一次,再默写,就会发现,那种恍然大明白的高级句子你印象特别深,不自觉就记住了,而且还发现编得更接近书面用语。

主题句+详细内容的背诵模式

方法:主题句是主要内容,必须背得一模一样;详细内容记个大概,考场上自己组织语言。这也是文科的答题模板,记得分点。

技巧:背完一科换一科,背完一轮就是一个循环,如此反复。到考前这个循环最好背2-3遍,越多越好,最少3遍,1-2遍等于没背。不要逐字逐句去背,理解最重要。只要能将意思大致叙述出来即可,要内化成自己的知识以便后期灵活应用。别想一口气记住,宁愿背同一个知识点十遍,也不要花十分钟背一个知识点,不要对着笔记一个字一个字的背,可以画出关键词然后对着关键词复述。不要去过多纠结于昨天,前天,大前天背过的东西,自己是不是忘记了,或者忘记了一半。你只要一直坚定地把今天要背的东西背好就行了。

重复永远是唯一的捷径

方法:重复背诵是记忆的关键。可以采用多种方式进行重复,例如默写、朗读、听录音等。

技巧:利用碎片时间进行复习,比如排队打饭、睡觉前等,将当天背诵的内容在脑子里过一遍,出声或者默默回想都可以。如果遇到回忆不起来的内容,一定要及时查看,背诵重点,下次背诵的时候还可以再复习一遍。持之以恒下去,你会发现从第三轮、第四轮……记忆效果会发生质的飞跃。

以教代学法

方法:把自己想象成老师,知识点讲给自己听。每背一个新的知识点,尝试合上书把知识点讲出来。之后,根据“讲解”状况的反馈,重点回顾复习刚才讲解时卡壳的地方。

技巧:对于那种背了好多遍依旧难记下来的知识点,可以在晚上回宿舍的路上或其它零散时间尝试着把它讲给自己的朋友听。

睡觉背书法

方法:睡前1小时背重点知识,入睡前15分钟听录音入睡,早起醒来45分钟回顾默写。

技巧:这个方法不是让你把书放在枕头下,进行“物理输入”。睡前1小时,背重点知识。这个时间看过的东西海马体会着重处理,所以建议挑自己不喜欢背的,平常背不下来的重要知识点去背诵。入睡前15分钟,你可以把你要背的知识录音或者播放电子课件声音,设置成15分钟播放时长。不建议把时间设置太长,长时间的播放可能会导致焦虑,不利于入睡。早起醒来45分钟是记忆的黄金时间,去背诵或者默写昨晚背过的内容,进行加强训练,会记得更加牢靠。

尽量回忆法

方法:利用零碎时间进行回忆,比如洗漱时、晚上睡觉前,把当天背诵的内容在脑子里过一遍,出声或者默默回想都可以。

相关推荐

(c)2008-2025 广知网 All Rights Reserved 鄂ICP备2023002720号-19