考研上午的学习安排可以根据个人的学习习惯和精力状况进行调整，但通常来说，以下是一些建议：
5:20-11:30
5:20-5:30：起床、洗漱。
5:30-7:30：学习英语，尤其是单词记忆，因为早晨大脑比较清醒，适合进行需要高度集中注意力的学习。
7:30-8:00：吃早饭。
8:00-11:00：学习数学，数学需要较高的注意力和逻辑思维，早晨是攻克数学难题的最佳时间。
7:00-9:00
背英语单词，利用早晨的高效记忆能力。
9:00-11:30
学习专业课，这个时间段大多数人精力充沛，适合进行需要深度理解和记忆的学习。
11:30-13:30
吃午饭和午休，短暂的休息有助于恢复体力和精力。
13:30-14:00
午休，短暂的休息可以帮助放松身心，准备下午的学习。
14:00-17:00
学习政治，政治学习需要大量的记忆和理解，下午的时间段较为合适。
17:00-18:00
吃晚饭和休息，为晚上的学习做好准备。
18:00-22:00
继续学习数学，进行刷题和总结，巩固数学知识。
建议
保持规律作息：尽量每天在相同的时间起床和睡觉，有助于建立良好的生物钟，提高学习效率。
合理安排饮食：早餐不宜过于油腻，以免影响学习状态；午餐要保证营养均衡，避免过饱导致困倦。
适当休息：学习过程中要适时休息，避免过度疲劳，可以采用番茄工作法（25分钟学习，5分钟休息）来提高学习效率。
坚持锻炼：适当的体育锻炼有助于提高身体素质，保持良好的精力状态。
通过以上安排，可以充分利用上午的时间，提高考研复习的效率和质量。