考研期间保持心静自然，可以采取以下几种方法：
拒绝焦虑
考研人往往因为想得多做得少而感到焦虑。要拒绝这种焦虑，静下心来，专注于自己的复习计划，按部就班地进行学习。正如古人所说：“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天空云卷云舒。”保持一颗平常心，把考研当作人生道路中的一颗普通星星，而不是全部。
劳逸结合
长时间的高强度学习会导致疲劳和效率下降。要合理安排时间，保证有足够的休息和娱乐，避免过度劳累。正如《荀子·劝学》中所说：“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。”学习也需要循序渐进，不能一味地拼命。
冥想与深呼吸
冥想和深呼吸是有效的放松技巧，可以帮助缓解压力，提升心理健康。可以在工作间隙、睡前或其他需要精神集中的时刻进行冥想和深呼吸练习，帮助自己放松心情，集中注意力。
寻找清净的自习场所
一个安静的学习环境有助于静心复习。要远离嘈杂的环境，比如宿舍或乱糟糟的自习室，选择一个安静的地方如图书馆或咖啡馆进行学习。
保证充足休息
良好的睡眠是保证精力充沛的关键。考研期间要早睡早起，保证每天有足够的睡眠时间。睡眠不足不仅会影响学习效率，还会导致情绪波动和记忆力下降。
整理书桌
保持书桌整洁，有助于提高学习效率。把书桌上的无关物品清理干净，创造一个干净整洁的学习环境，有助于心情舒畅，集中注意力。
寻求舒缓音乐
在需要静心时，可以听一段舒缓的音乐，让大脑休息一下再投入学习。音乐可以帮助放松心情，缓解紧张情绪。
远离刺激性娱乐
适当的休闲娱乐是允许的，但应以舒适、放松为主，避免太过刺激性的娱乐如极限运动、蹦迪、打游戏等，以免影响学习状态和身心健康。
制定计划并执行
提前制定每日学习计划和目标，并坚持执行。当日目标当日完成，避免拖延，这样可以保持学习的连续性和动力。
多样化学习方式
长时间采用单一的学习方式容易产生疲劳和厌倦。可以尝试多种学习方法，如看书、做笔记、听网课、参加讨论等，以保持学习的新鲜感和兴趣。
积极自我暗示
经常给自己正面的心理暗示，如“我可以的”“我一定能考上”等，增强自信心，缓解焦虑情绪。
情绪宣泄
当感到压力过大或情绪不好时，要及时进行宣泄。可以找朋友、家人倾诉，或者通过写日记、运动等方式释放压力。
通过以上方法，可以帮助考研期间的学生保持心静自然，提高学习效率，最终取得理想的考试成绩。