处理考研和暗恋对象的关系需要平衡、沟通和理解。以下是一些建议：
保持冷静和理智
当你面临考研和暗恋对象的关系时，首先要保持冷静，不要让情感问题影响到你的复习。给自己一些时间和空间去思考和处理这个问题。
明确目标和优先级
考研是你的首要任务，你需要确保在备考期间能够集中精力学习。将恋爱关系视为辅助，而不是干扰。
沟通与理解
如果你对暗恋对象有好感，可以尝试以朋友的身份相处，保持平稳的发展。在这个阶段，需要保持冷静，不要过度投入，也不要给对方过高的期待。
如果你们两个人都在备考，那么建议一起努力，制定计划并相互监督。在备考过程中，可能会出现一些小情绪和焦虑，要以适当的方式表达出来，并理解对方也会有同样的感受。
制定共同计划
利用课余时间和伴侣共同规划学习和生活，做到有条不紊和高效率。例如，可以将约会地点改到图书馆，聊天内容改成互相考核知识点，这样既能增进感情，又能巩固知识。
给予彼此支持和鼓励
在备考过程中，双方要互相支持和鼓励，共同追求各自的目标。一个真正爱你的人会理解并陪你度过整个备考期。
合理安排时间
如果你的伴侣不参加考研，建议你们进行深入的沟通，明确利害关系，并提前讨论可能出现的情况，比如无法及时回复消息或无法经常出去约会等。共同商讨如何合理规划当前的时间安排。
尊重彼此的选择
无论是哪种情况，尊重彼此的选择，互相支持和鼓励，共同追求各自的目标，这样才能在考研路上更好地平衡感情和学业。
通过以上方法，你可以更好地处理考研和暗恋对象的关系，确保两者都能顺利进行。记住，沟通和理解是解决问题的关键。