学习考研英语需要综合运用多种方法，以下是一些建议：
制定学习计划
制定一个详细的学习计划，包括每天的学习时间、学习内容和复习计划。将学习计划贴在显眼的位置，以便随时提醒自己。
根据自己的实际情况和时间安排，合理调整学习计划。
注重词汇积累
词汇是英语学习的基础，对于在职研究生英语考试也不例外。考生需要通过阅读、听力、写作等方式积累词汇，特别要注意高频词汇和常用短语的记忆和应用。
可以通过背单词软件、阅读英文文章、听力训练等方式来扩大词汇量。
提高阅读理解能力
阅读理解是考试的重要部分，考生需要通过大量的阅读来提高阅读理解能力。可以选择一些与考试难度相近的英文文章进行阅读，注意把握文章的主旨和细节，同时要注意阅读速度和理解能力的提高。
通过精读来提高理解能力，通过泛读来提升阅读速度。选择一些历年的考研英语真题文章进行精读，分析文章结构，总结作者观点。同时，每天安排一定时间进行泛读，涉猎不同类型的英文材料，如新闻、杂志、小说等。
加强听力训练
听力是许多人在英语学习中的薄弱环节，考生需要通过加强听力训练来提高听力水平。可以选择一些与考试难度相近的听力材料进行练习，注意把握关键词和语调，同时要注意听力材料的难度和速度要适宜。
练习翻译和写作
翻译和写作是考察英语综合运用能力的重要部分，考生需要通过练习翻译和写作来提高英语综合运用能力。可以选择一些英文文章进行翻译练习，注意把握原文的意思和语言的准确性；可以通过写日记、写邮件等方式进行写作练习，注意语法、句型、词汇的运用。
多做模拟试题
模拟试题是备考在职研究生英语考试的必备资料，考生需要通过多做模拟试题来了解自己的备考情况和发现自己的不足之处。在模拟试题的练习中，要注意控制时间和正确率，及时总结和反思自己的不足之处，并调整复习计划。
利用碎片时间
不要再说上班没有时间复习了，时间都是“挤出来”的。你可以准备一个笔记本，正面是领导讲话、开会记录、工作计划要点，反面可以是记不熟的单词，还有数学题，每天开会或者培训的时候，可以拿出来做或者背单词，零散时间也是时间。除了开会，每天通勤时间、排队时间都可以把笔记本拿出来看看，记一记背一背，灵活使用零散时间。
建立复习规划节点
做复习计划的时候就像做项目一样，要有大计划，有工作节点，达到预设节点就可以转入下一个阶段的复习。比如前一阶段X月X日，英语阅读平均一篇错误保持在两个以内，就进入下个阶段，把阅读错误保持在一个以内。计划最好能具体到某一天学什么，学几页，看几张，完成的节点是什么。
阶段性进行自我检测
学习也要有质检环节，每做一道题，都要明白涉及哪些知识，还有哪些方法可以解决，没有做出来，原因在哪里，如何查漏补缺，如何下一次可以做出来，都要清楚。
设立奖惩机制
设立奖惩机制可以激励自己更加努力地学习。例如，每天完成学习任务后可以给自己一些小奖励，反之，如果没有完成，则需要进行一些额外的复习或学习。
通过以上方法，你可以更有效地学习考研英语，并在上班的同时取得良好的成绩。