考研假期结束后，如何有效地复习是一个关键问题。以下是一些建议，帮助你迅速调整状态，投入到复习中：
心理调整
积极心态：保持积极的心态，避免过度焦虑。告诉自己能够集中注意力上岸，避免为未发生的事情担忧。
放松心情：适当地放松心情，总结假期的复习成果，忘记过去的疲劳，一切从“零”开始。
复习计划
制定计划：利用艾森豪威尔矩阵对任务进行评估排序，明确重要且紧急的任务，合理安排时间。
优先级：根据个人情况，确定各科的复习优先级，集中精力解决最提分的任务。
模考与真题练习
模考：在假期的最后一天进行一次模拟考试，利用做题压力和考试氛围快速进入状态。
真题练习：以真题练习为主，检查自己对重点的把握情况。如果真题需要翻书查资料，说明需要夯实基础；如果对真题知识点比较熟练，可以进行拓展延伸和押题练习。
休息与放松
合理休息：休息是必要的，但要避免过度放松。适当的休息可以帮助恢复体力和精力，更好地投入复习。
安排时间：如果有出行计划，提前做好时间安排，避免影响复习状态。
学习方法
抓主要矛盾：集中精力复习最需要提升的科目和知识点，避免分散精力。
强化练习：在对基础知识掌握的基础上，进行大量的练习，提高解题的熟练度和准确度。
总结归纳：对复习内容进行归纳总结，找出自己的优势和劣势，制定针对性的复习计划。
心态调整
保持信心：通过总结和计划，增强自信心，相信自己能够完成复习任务。
调整节奏：根据复习进度和效果，适时调整复习节奏，避免疲劳过度。
通过以上建议，你可以更好地利用假期结束后的时间，迅速调整状态，投入到考研复习中。记住，持之以恒的努力和合理的时间安排是成功的关键。祝你考研顺利!