考研看书想要保持专注，可以尝试以下方法：
保证充足的睡眠：
睡眠充足是保证精力充沛的首要前提，也是保证静心复习的关键所在。建议早睡早起，中午适当午休，以维持专注度。
创造良好的学习环境：
选择一个安静、整洁的学习场所，比如图书馆，避免宿舍等容易分散注意力的地方。保持桌面简洁，减少干扰物品，尤其是手机。
刻意练习专注力：
采用番茄工作法，学习25分钟，休息5分钟，循环往复。通过自我约束和短暂休息，逐步提高专注力。
使用“余光屏蔽器”：
在图书馆学习时，可以戴上帽子，减少外界干扰，提高专注度。
运动促进专注：
运动能促进新的神经元生成，运动后学习效果更好，专注度也更高。哪怕只运动一分钟，也有助于集中注意力。
专注呼吸：
通过缓慢深呼吸和屏气的方式，帮助清除杂念，提高专注力。
设定明确目标：
明确考研目标，增强学习动力和兴趣，有助于集中注意力。
保持稳定的情绪：
学会缓解压力，控制情绪，保持乐观，避免因焦虑而无法集中注意力。
手脑并用：
在学习过程中，通过做笔记、画思维导图等方式，调动大脑的活跃性，防止犯困，帮助记忆。
节约时间成本：
明确时间的重要性，避免无效熬夜，确保有足够的时间进行专注复习。
排除外界干扰：
远离人群和手机等干扰源，找到一个安静的环境进行学习。
自我激励：
通过设定奖励机制，比如完成一定任务后给自己一些小奖励，增强学习的积极性和专注力。
通过以上方法，可以有效提高考研看书的专注度，从而提升学习效率。