挖掘考研潜能的方法包括：
相信自己的努力
心理学家墨菲曾说：“我们人人都是自己命运的预言家。”相信自己可以考上，只要努力到了，就可以达成心愿。
和能量高的人借势
和能量比自己高的人相处，可以借到更高的能量。高能量的人看得远，计划做得周密，做事果断。反之，能量低的人会在纠结和计较中消耗自己的能量，最终目标无法实现。
掌握高能量的方法
考研首先要看的是决策层是怎么看，怎么说的，而不是考生自己的感觉。要客观分析，制定科学的复习计划，并且决不疏忽每一个细节。
保持坚韧的心态
信心决不动摇，努力决不松懈，策略决不疏忽。在信念上坚如磐石，在行动上勇往直前，做到三个“绝不”：绝不放弃，绝不松懈，绝不轻视任何一次模拟考试。
自我激励
自我激励是释放潜能的关键。可以通过反复默念激励自己的话语、制定短期目标、设定每天的任务等方式来激发信心和动力。
制定合理的复习计划
根据自己的优缺点，合理分配复习时间。对于基础相对薄弱的科目，可以适当加大复习比例；而对于已经掌握的内容，适当进行回顾即可。同时，增加模拟考试的频率，可以有效提高应试能力。
调整作息时间和饮食
保证高质量的睡眠，并合理摄取营养，可以让大脑保持最佳状态。适度的运动也能帮助缓解压力，提高精力和集中力。
寻求帮助和建立学习小组
在复习过程中，可以寻求同学或老师的帮助，通过讨论和互相解答疑惑来提高学习效果。适度的社交互动也有助于缓解压力。
实战演练
通过模拟考试来检验复习效果，熟悉考场环境，缓解紧张情绪。实战演练可以帮助考生在考场上更加自如地应对各种问题。
持续学习和自我提升
老师会考察你是否具备持续学习的意识和能力。可以通过自学新技能、阅读最新文献等方式来不断提升自己。
通过以上方法，可以有效地挖掘考研的潜能，最终实现目标。