考研保持学习节奏的方法如下：
制定合理的学习计划
根据自己的实际情况，制定一个切实可行的学习计划，明确每天的学习任务和时间分配，确保每个科目都能得到充分的复习。
保持规律作息
保持规律的作息时间，早睡早起，保证充足的睡眠时间，以保持头脑清醒。
合理安排学习内容
根据自己的掌握情况灵活调整学习进度，避免过度追求速度，注重学习效率。
利用碎片时间
在等车、排队等空闲时间里，可以听录音、看资料等，充分利用每一分每一秒。
定期自我检测
每个月进行知识小测，检查自己对知识点的掌握情况，及时释疑，调整学习策略。
保持专注力
在学习时全心全意，避免分心，比如背书时不要想其他科目，保持专注。
适当放松和锻炼
选择适合自己的锻炼方式，如慢跑、瑜伽等，缓解学习压力，保持身体健康。
抓大放小
时间临近考试时，要抓大放小，不要纠结于一两个知识点，保持复习节奏。
模拟考场环境
可以自己模拟考场环境，严格按照时间完成试卷，之后核对答案分析试卷，理解出题思路。
保持积极心态
不要过于焦虑，保持积极的心态，相信自己的努力会有回报。
通过以上方法，可以有效保持考研的学习节奏，确保在考试中取得好成绩。