考研选择北京体育大学（北体）还是上海体育大学（上体）是一个需要综合考虑多方面因素的问题。以下是一些关键点的对比和分析：
学校定位与学科优势
北体：作为211高校，北体在体育学科领域具有深厚的底蕴，尤其在竞技体育、运动训练、运动人体科学等方面具有明显优势。北体还注重理论与实践相结合，拥有众多国家级重点实验室和科研平台，为学生提供了广阔的科研空间和实践机会。
上体：上体是双一流高校，学术科研实力出众，尤其在临床和科研方面优于北体。上体的医学技术康复等专业在国内处于领先地位，注重理论与实践相结合，培养了大批具备国际视野和创新能力的高素质体育人才。
专业选择
北体：如果未来想成为健身/体能教练，专硕更合适。学硕则建议报考体教（训练学），并且二级运动员证是必要的。
上体：医学技术为专硕，部分同学认为未来康复专硕就业更具优势。上体的高考单招要求一级运动员，考研难度较大。
就业前景
北体：在京津冀地区就业较为知名，尤其是竞技体育相关领域。
上体：在江浙沪地区就业有影响力，临床和科研实力强，特别是康复医学与理疗学专业的就业面更广。
考试难度
北体：英语和政治要求相对较低，有同学反映考试难度合理，资料好找。
上体：英语和政治要求较高，录取分也相对较高，竞争较为激烈。
个人兴趣与职业规划
北体：适合喜欢北京城市氛围、以211名头就业为目的的同学。
上体：适合喜欢上海繁华都市、注重学术科研的同学。
建议
如果追求211高校的名头和原有北体的专业优势，即使专业调整后仍可考虑北体，但要对未来就业形势的变化有充分准备。
如果注重就业优势，想要更好的临床和科研实力背景，上体的医学技术康复专业值得考虑。
如果未来希望从事健身/体能教练工作，北体的专硕更合适；如果希望继续深造学术科研，上体的学术氛围和科研实力更具吸引力。
综合考虑以上因素，建议根据自己的职业规划、学科兴趣、复习压力等因素做出选择。如果对学术科研有浓厚兴趣，且希望在上海发展，上体是一个不错的选择；如果更看重211高校的名头和在京津冀地区的就业优势，北体可能更适合。