针对考研阅读的一个月复习计划，以下是一些建议：
1. 理解文章结构
重点内容识别：在阅读前先浏览题干，这样可以在阅读时集中注意力在重点内容上，提高效率。
2. 刷题策略
从旧题开始：从2016年的阅读试题开始倒着刷，因为越新的题相对价值越大。
限时练习：给自己限定一小时内的时间写完整套阅读题四篇文章。
3. 题型总结
横向总结：对不同题型的解题方法进行总结，以便在考试中快速应用。
4. 持之以恒
日常练习：保持每天阅读练习，持之以恒是提高阅读能力的关键。
5. 高效提分方法
视频教程：参考有效的视频教程，如“考研必看!一个月阅读高效提分方法-亲测有效”，获取更具体的复习策略。
6. 合理安排时间
合理规划：在保持阅读训练的同时，也要合理安排其他科目的复习时间，确保整体成绩的提升。
7. 避免干扰
选项阅读：在阅读文章前只读题干，避免通读选项，减少错误选项对阅读的干扰。
8. 基础训练
普通精读：在复习初期进行普通精读，为后续的阅读训练打下基础。
请根据自己的实际情况，结合以上建议，制定一个适合自己的复习计划。