考研英语不补课的方法如下：
自我评估
基础较好的学生：如果英语基础扎实，词汇量较大，语法和阅读理解能力较强，可以选择不报班，自主复习。可以通过总结作文模板、背诵、大量做题（尤其是阅读理解）和背单词来提高成绩。
基础较差的学生：如果英语基础薄弱，词汇量小，语法和阅读理解能力差，建议报名参加一些有针对性的培训班，以便在有经验的老师指导下进行系统学习。
制定学习计划
时间管理：制定详细的学习计划，合理安排每天的学习时间，确保有足够的时间用于阅读、写作、听力和口语练习。
定期复习：定期复习所学内容，巩固记忆，避免遗忘。可以使用思维导图、闪卡等工具帮助记忆。
利用资源
自学教程：选择高质量的自学教程或在线课程，系统学习考研英语的各个部分。互联网上有大量的免费和付费资源，可以根据个人喜好和需求选择合适的教程。
英语材料：多读英文文章、书籍，提高阅读量和语感。可以尝试阅读《经济学人》、《纽约时报》等英文原版刊物，增加词汇量和阅读理解能力。
听力练习：通过听英文歌曲、看英文电影、听英语新闻等方式提高听力水平。可以选择一些有字幕的材料，逐渐过渡到无字幕的听力练习。
模拟考试
定期模拟考试：每周至少进行一次完整的模拟考试，模拟真实的考试环境和时间限制，检查自己的复习效果，并找出薄弱环节进行针对性改进。
分析试卷：认真分析模拟考试的试卷，找出失分的原因，是词汇量不足、语法错误还是阅读理解不够深入，然后有针对性地进行改进。
保持积极心态
保持耐心：英语学习是一个长期的过程，需要保持耐心和恒心，不要因为短期内没有明显进步而气馁。
自我激励：设定一些小目标，并在实现目标后给予自己一些奖励，保持学习的积极性和动力。
通过以上方法，即使不报班，也可以通过自学和系统复习在考研英语中取得好成绩。关键在于找到适合自己的学习方法和资源，并坚持下去。