外语考研计划可以分为以下几个部分来写：
初期准备
目标设定：明确考研专业和目标院校，制定长远目标。
资料选择：选择权威的教材、历年真题和高质量的辅导书。
时间分配：每天上午学习基础知识，下午进行专项练习，确保平衡各个科目的复习时间。
中期巩固
系统复习：每天早晨复习一小时单词，接着是主科的复习，用整块时间攻克难点。
定期自测：每周安排一次模拟考试，检验复习成效。
专题训练：按照考试各部分的要求，制定清楚的计划，对词汇、阅读、翻译、写作各部分做重点的分部训练。
后期冲刺
真题研读：10月中旬至11月底，花时间和精力仔细研读考研真题，模拟真正的考场实景，按照考研时的要求做模考，并给自己评分。
作文练习：进入全力冲刺阶段，完成作文的反复练习，作出几套属于自己的作文模板，对真题阅读做最后的练习。
每日具体安排
阅读：每天做4篇阅读题，注意仔细揣摩题目意图，分析文章要更仔细，保证做题速度。
词汇和语法：每天复习一定量的词汇，巩固语法知识。
心理调整
休息与学习相结合：在制定计划时，要兼顾学习与休息，保持身心健康。
通过以上几个步骤，你可以制定出一份详细且全面的外语考研计划。记住，计划需要根据实际情况进行调整，确保每一步都扎实有效。祝你考研顺利!