联系导师的方式有以下几种：
通过学校研究生网
学校的研究生网站上通常会公布导师的联系方式，一般为邮箱。
通过导师的个人主页或风采栏目
登陆目标院校的官网，在师资介绍或导师风采栏目中可以找到导师的联系方式。
通过学术作品和知网
在知网或其他学术期刊网站上搜索导师的论文，导师作为作者时通常会留下邮箱地址。
通过学长学姐
向目标院校的学长学姐请教，他们通常会有导师的联系方式，并且可以分享一些有用的信息。
通过专业课辅导机构
如果你报过专业课的辅导机构，他们通常会有老师的联系方式，可以询问他们。
通过亲戚朋友或老师
如果你的亲戚朋友或老师认识你想报考院校的导师，可以请他们帮忙联系。
邮件内容建议
当你联系导师时，邮件内容应包括以下几个部分：
自我介绍
姓名、专业、本科院校、考研成绩、本科阶段的成绩（如科研项目、论文、绩点、四六级成绩等）。
表达兴趣
明确表达你想考该导师研究生的愿望，并说明你对导师的研究方向感兴趣的原因。
展示实力
简述你在本科阶段取得的成绩和参与的项目，展示你的学术能力和研究潜力。
请求进一步了解
询问导师是否有时间进行面谈，以便更详细地了解导师的研究方向和招生要求。
礼貌结束
表达对导师时间和帮助的感谢，并期待导师的回复。
注意事项
初次联系
初次联系导师时，建议通过邮件进行，不要急于打电话，以免打扰导师。
时间选择
初试前可以发邮件表达对导师的兴趣，但不要过于频繁联系，以免给导师留下不好的印象。
初试后两周，如果感觉自己的成绩较好，可以开始主动联系导师，表达你的意愿和实力。
复试前再次联系导师，了解复试准备情况，表达你的诚意和准备情况。
隐私保护
在联系导师时，注意保护自己的隐私，不要随意透露过多个人信息，以免被不法分子利用。
通过以上方法和建议，你可以有效地联系到目标院校的导师，并为自己成功考研打下良好的基础。