考研学习确实可能会显得枯燥,但你可以尝试以下方法来安慰自己:
找一个情绪寄托
看一部喜欢的剧或动漫,比如《海贼王》或《画江湖之不良人》,每周更新20分钟,不会影响学习,还能带来乐趣。
培养一个小兴趣
收集不同饮品的包装袋,每天发现新的包装袋会感到开心。
换个环境
去公园待20分钟,心情会变好,有时带着书去公园背,还能读出声来。
照顾小动物
帮助小猫,比如买火腿肠投喂,小猫会变得亲切,带来幸福感。
找一个崩溃安慰品
购物车里放一些喜欢的手办,情绪低落时买一个,换取短暂的情绪价值。
疯狂骚扰家人
崩溃时给家人打电话,疯狂吐槽,虽然家人可能不听,但吐槽后心情会好很多。
心态崩了就睡觉
暂时放下学习,睡一觉,醒来后心情会好很多。
这些方法可以帮助你在考研过程中找到一些乐趣和安慰,缓解枯燥和压力。希望这些建议对你有所帮助!