河南学医考研的步骤如下：
明确目标与规划
了解专业与院校：首先，明确自己的报考专业和方向，了解河南大学医学专业的考研政策、考试科目、参考书目及历年真题等。
制定复习计划：根据个人情况，制定详细的复习计划，包括每月、每周乃至每日的学习任务和目标。确保计划既有挑战性又可实现，避免拖延和盲目复习。
基础阶段复习（1-6月）
通读教材：全面阅读医学相关教材，如生理学、病理学、内科学、外科学等，建立知识框架和整体概念。
理解概念：注重理解基本概念和原理，为后续的深入复习打下坚实基础。
整理笔记：在阅读过程中，整理重要知识点和难点，形成自己的笔记体系，便于后期复习和查漏补缺。
强化阶段复习（7-10月）
重点突破：根据考试大纲和历年真题，明确复习的重点和难点，进行有针对性的强化训练。
做题练习：大量做真题和模拟题，尤其是近五年的真题，通过做题来检验和巩固知识点，提高解题能力和应试技巧。
归纳总结：对做过的题目进行归纳总结，分析错题原因，查漏补缺，不断完善自己的知识体系。
冲刺阶段复习（11-12月）
全真模拟：严格按照考试时间进行全真模拟考试，提高做题速度和应试能力。
重点回顾：回顾和总结前期复习的重点和难点，确保自己对所有知识点都有深入的理解和掌握。
心态调整：保持良好的心态，积极应对考试压力，保持充足的休息和适当的运动，确保在考试时能够发挥出最佳水平。
复试准备
了解复试科目：复试科目由河南中医药大学各学院根据专业特点自行确定，通常包括专业课笔试、面试、英语口语及听力测试等环节。
同等学力加试：对于以同等学力身份报考的考生，在复试时还需要加试两门本科阶段的主干课程。
报名与考试
网上报名与缴费：报名分预报名（9月下旬）和正式报名（10月中下旬），应届生可以选择在两个时间段报名，而其他考生只能在正式报名时报名。
现场确认：根据报考点的公告，携带本人有效证件和规定材料到指定地点进行现场确认，并采集个人电子照片。
打印准考证：按照报考点要求在规定时间内打印准考证。
初试：初试一般安排在12月份最后一个周末进行。
复试、体检、资格复审：复试一般为次年的3-4月份。如果没有满足初试分数线，则需要自己关注调剂信息进行调剂。
录取与通知书发放：录取结果在复试后一周内会公示，录取通知书一般在次年6月份发放。
建议：
关注招生信息：及时关注河南中医药大学研究生院官网或相关招生信息平台，以获取最准确的考试科目信息。
充分利用资源：向学姐学长请教，获取更多的复习资料和经验。
保持健康：注意休息和运动，保持良好的身体状态和心态。