考研上岸后的暑假安排可以综合考虑学习、准备、休息和兴趣等多个方面。以下是一些建议：
制定学习计划
根据之前基础阶段的进度，制定一个合理的复习计划，适当延长学习时间，特别是对于薄弱环节进行查漏补缺。
保持每天有规律的学习时间，避免松懈和浪费时间。
深入学习和复习
继续背诵英语单词，可以使用真题单词进行辅助记忆。
开始做10-14年的英语真题阅读，一天一篇，结合手译本和题型表进行训练。
阅读相关领域的专业书籍和期刊，了解研究领域的前沿动态。
联系导师和实验室
提前联系导师，了解研究生阶段的学习和研究方向，为后续的合作打下基础。
如果有机会，可以提前进入实验室或参与相关项目，积累实践经验。
准备学术资料
根据研究方向，提前购买或借阅相关书籍和期刊，为研究生阶段的学习做好准备。
提升英语水平
报名参加英语培训班，或自学英语，提高英语阅读、写作和听力能力。
加入实验室和研究团队
如果有兴趣加入实验室或研究团队，可以提前联系导师，了解实验室的研究方向和项目，为之后的合作打下基础。
休息和娱乐
适当安排一些休息时间，避免过度疲劳。可以抽出时间进行一些轻松的活动，如听音乐、跑步、看电影等，以保持良好的身心状态。
兴趣和爱好
利用暑假时间培养一些兴趣爱好，如乐器、书法、舞蹈等，丰富自己的生活。
健康饮食和锻炼
保持健康的饮食习惯，适当进行体育锻炼，以保持身体健康和精力充沛。
通过以上安排，可以在考研上岸后的暑假中充分利用时间，为研究生阶段的学习和生活做好充分的准备。