在家考研快速背书的方法如下：
睡前背书法
睡前1小时背诵重点知识，利用海马体对近期学习内容的强化处理。
睡前15分钟听录音入睡，可以使用电子课件或录音，避免时间过长导致焦虑。
早起回顾默写
早起后45分钟内进行回顾默写，这是记忆的黄金时间，有助于加深记忆。
尽量回忆法
在日常生活中利用零碎时间，如洗漱时、晚上睡觉前，回想当天背诵的内容，出声或默默回想，遇到回忆不起来的内容及时查看并复习。
以教代学法
想象自己为老师，将知识点讲给自己听，通过讲解反馈重点复习难记的部分，并尝试讲给朋友听。
便签法
将记不住或易混淆的内容精简写在便签上，贴在视线所及的地方，方便随时复习。
抄写目录
将书籍的目录按顺序抄写在A4纸上，先背目录，理清框架，有助于有逻辑地串联知识点。
制定背诵计划
制定详细的背诵计划，并坚持每天完成背诵任务，第一遍背诵周期不超过45天，重复背诵并复习。
分段背诵
将长难句划分语段，先背关键部分，再背修饰部分，先理解意思再复述，有助于提高记忆效果。
大声读+抄写+背听
结合阅读、默记、大声读和抄写等多种方式，提高记忆效果。
关键词记忆法
将大知识点分解成多个要点，提取关键词，通过谐音或单字代表进行编码记忆。
科学的记忆习惯
分散记忆比集中记忆更有效，可以选择在清晨或安静角落进行背诵，减少外界干扰。
兴趣与内容的联系
将需要记忆的内容与兴趣结合，用通俗易懂的语言解释，增强记忆效果。
河东狮吼法
大声背诵，增强记忆效果，尤其在嘈杂环境中更能集中注意力。
边走边背法
站着背书或踱步背诵，有助于驱散瞌睡，增强注意力。
奋笔疾书法
通过多次书写来加强记忆，这是一种非常有效的记忆方法。
结合以上方法，可以根据自己的学习习惯和喜好，选择最适合自己的方式进行背诵。同时，保持专注和耐心，坚持每天复习，相信可以有效提高背诵效率，从而更好地准备考研。