考研前的一周，作息建议如下：
6:30起床，进行适当的伸展运动，如跑步，以保持一天的精神状态。
7:00-7:30洗漱。
7:30-8:00早饭。
8:00-9:00背书（如背英语单词）。
9:00-12:00专业课练习。
12:00-13:00吃饭。
13:00-14:00午休，午休时间不宜超过30分钟。
14:00-17:30英语阅读（做题、翻译、整理题型）。
17:30-19:00晚餐和休息。
19:00-21:30看书、背书（政治、专业课）。
21:30-22:00总结、回忆。
22:00-22:30回宿舍、洗漱。
22:30上床、睡觉。
此外，考研前一天是 周五，建议提前到考点附近熟悉一下地形，尤其是如果考点不允许提前进入校内，可以提前查看考场和座位。如果住的地方离考点较远，可以寻找午休的落脚点，或者在酒店安静的环境中进行政治重点或英语作文模板的加强巩固。对于在本校考点考试的同学，建议比以往提前一些回寝室，以便有充裕的时间准备考前的物品。