选择考研备胎院校时，可以考虑以下几个步骤和因素：
确定学科排名和学校
可以通过中国研究生招生信息网查询学科排名，选择排名靠前的学校作为目标院校。
同时，可以根据个人喜好选择喜欢的城市，A区的学校社会资源更丰富，但竞争激烈；B区学校相对较少，竞争较小，且性价比较高。
多选几个备胎
选择心仪的学校时，建议多选几个备胎，以便在一志愿未能达到的情况下，仍有保底的学校可以保证上岸。
考虑学校保护第一志愿的政策
如果想去的学校不保护一志愿，建议谨慎报考，以免落榜风险较大。
了解学校的招生政策
仔细研究所选学校的招生政策，包括报名要求、考试方式、录取标准等，确保自己符合报考条件。
关注学校的地理位置和就业情况
根据自己的实际情况选择学校的地理位置，考虑就业、居住、交通等因素。
了解学校所在城市的就业市场和行业发展情况，选择有利于未来职业发展的学校。
了解学校的综合实力
重点考虑学校的综合实力，包括基础设施、课程设置、师资力量、科研能力等。
可以查看学校的官网，了解学校的师资力量和学科建设情况。
咨询前辈和参考信息
向学长学姐请教，了解学校的实际情况和可能存在的竞争情况。
可以去所选学校的贴吧或相关论坛，获取更多信息。
量力而行，设置合理的目标
根据自己的实际情况和实力，选择合适的学校，避免过高或过低的目标。
通过以上步骤和因素的综合考虑，可以更加科学地选择适合自己的考研备胎院校，提高考研的成功率。