考研高数强化阶段的规划可以分为以下几个步骤：
基础阶段
学习内容：全面掌握高等数学的基本概念、原理和公式。推荐使用《张宇考研数学基础30讲》作为主要教材，同时辅以《同济大学高等数学教材》进行预习。
学习目标：构建完整的知识体系，理解公式背后的逻辑和应用场景，通过大量练习巩固所学知识，提高解题能力，并注重错题的整理与分析。
强化阶段
学习内容：在已有基础上进一步加深对知识点的理解，提升解题速度和准确性。继续跟随张宇老师的课程，特别是强化18讲，针对重难点和常考点进行深入剖析。
学习目标：突破瓶颈，熟悉考试题型和出题规律，提高应试能力，学会总结归纳，形成自己的解题思路和方法。
冲刺阶段
学习内容：进行全面的复习总结，加入大量的模拟测试和历年真题解析，进行最后的冲刺和调整。
学习目标：合理安排时间，制定详细的复习计划，保持积极的心态和良好的作息习惯，确保在考场上发挥出最佳水平。
具体建议：
分阶段规划：从基础篇到强化篇再到冲刺篇，每个阶段都要有明确的目标和计划，确保学习效率最大化。
重视错题集：及时记录并深入分析错题和难点，避免同样的错误再次发生，提高解题能力和理解深度。
利用网络资源：除了书本之外，可以利用网络上的视频教程、在线答疑等资源，丰富学习手段。
总结归纳：做题后要及时总结，从知识点、题型和解题思路三个角度进行总结，形成自己的知识网络。
真题练习：至少要做近15年的考研数学真题，掌握命题规律，锻炼解题思路，提高复习效率。
通过以上规划，可以有效地进行考研高数强化的复习，逐步提高解题能力和应试水平。