考研考试后的规划可以分为以下几个阶段：
充分休息与放松
考完试后，首先应该好好休息和放松。可以安排一些自己喜欢的活动，如看电影、追剧、旅行或者和朋友聚会等，以缓解之前备考的紧张压力。
估分与预测
在休息之后，可以通过对照真题进行估分，预测自己的成绩，并据此选择适合的复试院校或准备调剂。
准备复试
根据估分结果，如果感觉考得不错，可以开始着手准备复试的内容，包括专业知识、英语口语和听力等。
如果感觉考得不好，需要调剂，那么要开始了解调剂的相关信息，如调剂流程、可能的院校等。
规划未来
除了复试准备，还可以考虑未来的职业规划，如就业、出国深造或进一步学术研究等。
如果选择二战，需要在这段时间内好好思考并决定是否接受再次失败的风险。
学习新技能
利用这段时间学习一些额外的技能，如英语、编程或其他感兴趣的领域，以提升自己的综合竞争力。
准备毕业相关事宜
对于应届生来说，还需要准备期末考试、毕业论文或毕业创作等，确保顺利毕业。
保存重要文件
考后要及时保存好准考证、身份证、学生证等重要文件，以备后续使用。
调整心态
在整个过程中，保持积极的心态非常重要。无论成绩如何，都要调整好心态，为接下来的步骤做好准备。
通过以上规划，可以确保在考研考试后能够合理安排时间，充分休息和准备，为未来的发展打下坚实的基础。