考研读书时提神的方法有很多，以下是一些建议：
动起来
如果坐着背书让你感到困倦，不妨站起来，带上课本在图书馆的走廊或大厅走动。
在室内空气不流通的季节，适时换个环境，去窗边呼吸新鲜空气，可以让思维清醒不少。
背出声
默背容易分心，试着大声朗读，这不仅可以提升注意力，还能加深对知识点的理解。
如果条件允许，走动时出声背诵更能提升效果。
准备提神食品
饮用一些咖啡或茶可以提神。如果这些效果不明显，可以尝试薄荷糖或黑巧克力，利用味觉刺激来唤醒大脑，帮助集中注意力。
适当地吃一些能够提神的食物比如坚果、水果等，也是一个小妙招。
确保睡眠
每天确保7到8小时的睡眠，中午适度小睡，约30分钟最佳，帮助恢复精神状态，提升下午的学习效率。
合理安排学习时间
提前规划好学习计划，确保每天有足够的时间用于休息和学习。
采用番茄工作法，每次专心学习25分钟，然后休息5分钟，保持高效学习的同时避免疲劳。
使用提神物品
可以擦一些风油精在太阳穴、额头等地方，保证精神得不行，但注意不要弄进眼睛。
饮用一些提神饮品如咖啡、茶、参液等。
调整学习环境
保持学习环境空气流通，避免长时间处于密闭空间。
适当调整学习内容，从容易的任务开始，逐渐过渡到难度较大的任务，保持学习的动力。
适度运动
适度运动有助于保持身心的良好状态，可以在学习精力不足时出门跑会儿步，或者原地做一些简单的运动，比如伸伸懒腰，踮踮脚尖。
其他辅助方法
听一些有趣的视频或音乐，比如幽默的视频课、喜欢的音乐MV等，在疲劳时观看或者倾听，可以让大脑活跃起来。
采用“coffee nap”方法，即午睡前喝个咖啡，再睡上15-20分钟，就不会犯困了。
通过以上方法，可以有效提升考研读书时的注意力，帮助你在备考过程中保持清醒和高效。